Fokus auf den Prozess, statt auf das Ergebnis

Ich dachte immer es sei unmöglich ein Unternehmer/Freelancer zu werden. Ehrlich gesagt dachte ich, es würde nie passieren. Aber in den letzten Monaten habe ich es geschafft, mir ein kleines Einkommen zu schaffen, indem ich etwas tat, das ich…

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Wenn Du mit Zögern Aufhören willst, Entferne den Widerstand

Jeder zögert es hinaus. Wenn du jemals eine Person triffst die behauptet, dass sie nie zögert, dann hast du es wahrscheinlich mit einem Roboter zu tun. Aber nur weil jeder zögert, heißt das noch lange nicht, dass es gutes Benehmen ist. Es…

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4 Anzeichen ob Du auf Dem richtigen Weg Bist

Du denkst vielleicht, dass Du im Leben im Rückstand bist. Vielleicht bist Du nicht da, wo Du sein solltest. Aber Tatsache ist, dass Du wahrscheinlich genau da bist wo Du sein solltest. Jede Entscheidung die Du jemals getroffen hast hat Dich an…

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Wie Du Geduld Kultivierst, die Alte Tugend die Wir alle Gerade Jetzt brauchen

”Geduld ist eine Charakterstärke, die unsere Gesellschaft definitiv vernachlässigt hat”, sagt Sarah Schnitker, eine außerordentliche Professorin für Psychologie an der Baylor Universität. “Besonders in den letzten 20 Jahren, in denen sich…

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Schuldiges Vergnügen sind nur Vergnügen

Aus irgendeinem Grund war es eine meiner größten Freuden Love Island mit Freunden zu sehen, eine Flirtshow, die ursprünglich auf RTL-II ausgestrahlt wird. (Die gesamte Saison ist auf RTL Now zu sehen). Ich lasse Petra Schwegler, Autor &…

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5 Überraschende Wege um Motiviert zu werden

Motivation ist entscheidend für den Erfolg, daher ist es leicht zu verstehen, warum dies ein so heißes Thema in so vielen verschiedenen Bereichen ist. Experten sind immer auf der Suche nach neuen Wegen, von der Verbesserung der Motivation der…

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Lebensprinzipien die jeder kennt - aber nur wenige Befolgen

Alles, was wir im Leben tun ist eine Wahl — das ist den meisten von uns bewusst. Alles, was wir nicht tun ist auch eine Wahl. Jeden Tag entscheiden wir uns dafür die gleichen Dinge zu tun, die uns dem realen Leben, das wir wollen, kaum näher…

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6 Schritte die dein Gehirn neu Verdrahten um Schmerz zu Meistern

Was erwartest du wenn du kurz vor einem 20-minütigen Spaziergang stehst, aber mit chronischen Schmerzen in deinem Rücken, deinen Beinen oder Füßen kämpfst? Wahrscheinlich fürchtest du dich vor den unvermeidlichen Schmerzen, die von deinem…

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Die 3 Teile der Angst: Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen

Was kannst du kontrollieren und was nicht? Jeder wünscht sich er könnte seine Angst kontrollieren, aber das ist eine Falle. Jedes Angstproblem hat mehrere verschiedene Teile. Es gibt Teile, die du kontrollieren kannst und es gibt Teile, die du…

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Zurück zu Glücklich

Die Set-Point-Theorie des Glücks legt nahe, dass unser Niveau des subjektiven Wohlbefindens in erster Linie durch Vererbung und durch Persönlichkeitsmerkmale bestimmt wird, die schon früh in unserem Leben in uns eingeprägt sind, und daher…

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20 Dinge, die viele Menschen zu Spät im Leben Lernen

Das Leben ist eine Reise mit vielen Wegen und Wendungen, Gipfeln und Tälern, Bergen, die es zu erklimmen gilt und Ozeanen, die es zu erforschen gibt. Gute und schlechte Zeiten. Fröhliche Zeiten und traurige Zeiten. Aber das Leben ist immer…

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Warum das gestresste Gehirn auf Alte Gewohnheiten Zurückfällt

Verstörte Hunde neigen dazu sich wiederholt an den Vorderbeinen und Pfoten zu lecken. Glückliche und gesunde Hunde tun dies auch, aber gestresste Hunde tun es häufiger. In schweren Fällen lecken sie so häufig, dass sie kahle Flecken und…

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Das Nützlichste Mindset Um Mit Dem Leben Umzugehen

Viele Autoren die über Selbstverbesserung schreiben haben dir gesagt, dass du selbst entscheiden kannst wie du über Situationen in deinem Leben denkst. Sie sagen dir, dass deine Reaktionen auf Ereignisse wichtiger sind als die Ereignisse…

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Der Ultimative Guide Um Selbstbeherrschung Zu Entwickeln

1936, drei Jahre vor Beginn des Zweiten Weltkriegs, floh eine russisch-orthodoxe vierköpfige Familie vor religiöser Verfolgung in den sibirischen “Schneewald”. Das Ehepaar, Karp und Akulina Lykow, ihr 9-jähriger Sohn und eine 2-jährige Tochter…

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Wie Ich Mit Ängsten Umgehe

“Wie gehe ich mit meinen Ängsten um?” Das ist eine gute Frage. In der Vergangenheit habe ich nach Wegen gesucht um die Angst zu “überwinden” oder zu “besiegen”. Ich suchte nach einem Heilmittel. Nachdem ich Dutzende von Büchern und Hunderte…

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5 Regeln Für Ein “Happy Mind”

“The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven.” ― John Milton, Paradise Lost Über ein Minimum an materiellem Reichtum und persönlicher Sicherheit hinaus ist Glück weitgehend eine Frage der Denkweise.…

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3 Pausen Die Du Jeden Tag Machen Musst

Niemand kann zwar mehr Zeit gewinnen, aber Energie ist eine andere Sache. Habt ihr euch jemals gefragt warum es doppelt so lange dauert einen Bericht um 14:30 Uhr zu schreiben, wie um 10:30 Uhr morgens? Du bist nicht dümmer geworden — es ist…

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Die 7 Psychologischen Prinzipien Eines Glücklichen Lebens

Es ist schwer Glück und Erfolg zu messen, da diese beiden Konzepte von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sind. Jenseits dieser kleinen Hürde sind sie auch nicht greifbar, da du sie nicht physisch berühren und sagen kannst: “Ich habe so…

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Wie Du Dein Mindset Bereicherst

Als Malcolm X im Gefängnis saß, entdeckte er die Macht der Bücher. Er war physisch in den Gefängnismauern eingesperrt, aber sein Mind war frei. Die meiste Zeit seiner sechseinhalb Jahre im Gefängnis verbrachte er mit dem Lesen von Büchern —…

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Verwalte Deine Persönliche Energie Um Die Lebensqualität Zu Verbessern

Viele Dinge im Leben klingen in der Theorie immer besser. “Ich werde mein Geld sparen, eine Immobilie kaufen und von der Miete leben. “Ich werde einen Blog starten, Kurse verkaufen und vom passiven Einkommen leben.” “Ich werde eine Yogaschule…

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Marcus Aurelius: 3 Regeln Für Das Leben

Wie kann man gut leben? Das ist eine Frage, über die unsere Mitmenschen seit Jahrhunderten nachdenken. Aus dieser einfachen Frage heraus sind viele Philosophien und Religionen entstanden. Aber keine Philosophie vermag die Ideen für ein gutes…

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Wie Du Eine Negative Gedankenschleife Durchbricht

Manchmal stört mich eine Kleinigkeit, die eine negative Gedankenschleife verursacht. Jemand könnte etwas sagen das mich auf den falschen Weg bringt. Ich könnte eine kleine Verletzung bekommen die mich am Training hindert. Etwas bei der Arbeit…

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Hör Auf So Abgelenkt Zu Sein

Seit der Erfindung der Worte ist die menschliche Rasse in Gedanken versunken. Wir denken ständig nach, stressen uns, machen uns Sorgen und sind mit einer Kraft beschäftigt, die sich unserer Kontrolle zu entziehen scheint. Deshalb suchen viele…

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Wie Du Ein Besserer Jammerlappen Werden Kannst

Vor einer Weile, als persönliche Zusammenkünfte noch eine Sache waren, hingen Freunde und ich mit Leuten ab, die wir lange nicht gesehen hatten. Als wir uns verabschiedeten fing ich sofort an darüber zu murren wie sehr sie sich über alles…

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14 Dinge Über Das Leben, An Die Ich Mich Jeden Tag Erinnern Muss

Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich vergesse etwa 95% der Dinge die ich lerne. Egal wie viel ich lese, protokolliere und all die Weisheit des Lebens verarbeite, ich vergesse immer wieder die Dinge die das Leben besser machen. Zumindest…

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22 Fragen Die Sich Selbstbewusste Menschen Stellen

Als er über Selbsterkenntnis sprach, sagte der Selfmade-Milliardär Warren Rustand, dass der durchschnittliche Mensch erst mit 45 Jahren entdeckt, wer er ist. Dann, so Warren, fangen die meisten Menschen erst nach ihrem ersten Herzinfarkt an,…

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Deine Innere Kritik Zum Schweigen Bringen Und Selbstvertrauen Stärken

Wir alle haben zwei Stimmen in uns. Da ist die eine, die nährend und erhebend ist  —  die Stimme die uns befähigt, uns in das zu beugen was wir lieben, die Stimme die die Sprachen des Vertrauens, der Ermutigung und der Möglichkeit spricht.…

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Du Bist Was Du Denkst: Wie Deine Gedanken Deine Realität Schaffen

Es gibt ein ‘Geheimnis’ auf das sich alle großen historischen und gegenwärtigen Denker, Philosophen und Leistungsträger geeinigt haben, eine universelle Wahrheit zu sein. Dieses Geheimnis dreht sich um diese einfache Idee: Du bist was du…

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10 Mindset Unterschiede  -  Gehörst Du Zu Den 1% Der Erfolgreichsten?

12 Minutes4. September 2020 Reich zu werden um das Leben in vollen Zügen genießen zu können, ist für viele Menschen ein Ziel. Ich schätze du bist wahrscheinlich einer dieser Menschen, dass sind wir doch irgendwie…

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7 Mindset Shifts Die Dich Glücklich Und Zufrieden Sterben Lassen

10 Minutes3. September 2020 Die meiste Zeit meiner 20er Jahre dachte ich an Glück als den Preis am Boden einer Müsli-Schachtel. Man würde sich nicht um die Reise kümmern wenn am Ende nicht etwas Besonderes auf…

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6 Mutige Gewohnheiten Hoch Ambitionierter Menschen

10 Minutes2. September 2020 Theodore Roosevelts Vermächtnis basiert auf harter Arbeit, Hartnäckigkeit und der Bereitschaft, sich selbst mitten in den Kampf zu stellen. In einer seiner denkwürdigsten Reden fasste…

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6 Dinge Um Dein Leben Innerhalb Von 12 Monaten Umzukrempeln

14 Minutes1. September 2020 Du kannst nicht ändern was du nicht bereit bist aufzugeben. Du bist das was du immer wieder tust. Dein gewohnheitsmäßiges Verhalten bleibt oft unbemerkt, weil du dich bei…

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4 Gewohnheiten Für Ein Sorgenfreies Leben

12 Minutes31. August 2020 Vor Jahrhunderten sagte Michel de Montaigne: “Mein Leben war von schrecklichem Unglück erfüllt; das meiste davon ist nie passiert”. Seine tiefgründige Aussage bewahrheitet sich auch…

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9 Mindset Shifts Von Durchschnittlich Zu Außergewöhnlich

11 Minutes28. August 2020 Mit Anfang zwanzig hatte ich mich vor dem, was ich geworden war, gelangweilt. Ich schmachtete in einem Bürojob, unmotiviert und ohne übertragbare Fähigkeiten außerhalb meines…

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Von Der Komfortzone In Die Wachstumszone - So Funktioniert’s

12 Minutes27. August 2020 Es gibt ein altes Sprichwort aus dem 16. Jahrhundert, das besagt: “Wer nicht wagt, der nicht gewinnt.” Es sagt im Wesentlichen, dass wir keine neuen Perspektiven gewinnen wenn wir…

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Überwinde Prokrastination: Warum Achtsamkeit Der Schlüssel Ist

21 Minutes26. August 2020 Solange ich denken kann war ich ein ‘Prokrastinierer’. Es ist eine schreckliche Angewohnheit die mich daran hindert mein volles Potenzial auszuschöpfen. Deshalb arbeite ich seit Jahren…

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4 Gewohnheiten Die Du Für Eine Bessere Physische Gesundheit Brauchst

15 Minutes25. August 2020 Psychische Gesundheit ist ein häufig missverstandenes Thema: Viele Menschen glauben dass psychische Gesundheit vorherbestimmt ist  —  dass du im Wesentlichen deiner Genetik und…

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9 Mikro Gewohnheiten Die Dein Leben Verändern Werden

11 Minutes24. August 2020 “Änderungen die zunächst klein & unwichtig erscheinen werden zu bemerkenswerten Ergebnissen führen wenn du bereit bist jahrelang daran festzuhalten”. — James Clear Um deine…

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5 Dinge Wie Du Deine Lebensaufgabe Erschaffst (Anstatt Zu Finden)

13 Minutes20. August 2020 Wir alle haben einen Grund zu sein. Die Franzosen nennen es Raison d’être. Die Japaner nennen es Ikigai. In der heutigen Zeit bezeichnen wir es als Bestimmung oder Berufung. Die Berufung…

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5 Dinge Die Dir Helfen Wenn Du Dich Verloren Fühlst

13 Minutes18. August 2020 Wenn du dich verloren fühlst, verstehe ich das. Ich war bereits selbst dort. Manchmal, vor allem in den letzten Monaten habe ich das Gefühl, dass ich dort bin. Das Gefühl, dass du nicht…

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Vergiss Motivation - Wenn Du Gewohnheiten Aufbauen Willst, Ändere Deine Identität

12 Minutes17. August 2020 Jeder will in etwas besser werden. Heute stellst du eine Liste von Dingen zusammen die du morgen tun wirst: Ich werde in Form kommen. Ich werde keinen verarbeiteten Zucker mehr essen.…

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Dich Mit Anderen Zu Vergleichen Ruiniert Dich - So Funktioniert’s

9 Minutes13. August 2020 Ich kenne dich nicht, aber ich denke es ist eine gerechtfertigte Annahme zu sagen, dass auch du unter den Ängsten, dem Groll und den depressiven Gedanken leidest die entstehen wenn wir in…

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Wie Du Erfolgreich Ein Treues Leben Führen Kannst

13 Minutes12. August 2020 Es ist wichtig dass wir uns Zeit nehmen um darüber nachzudenken wo wir in unserem Leben stehen und wohin wir gehen wollen. Regelmäßige Reflexion führt zu einem höheren Selbstbewusstsein…

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Das ist Das Geheimnis eines Lebens Ohne Reue

7 Minutes11. August 2020 Sichtlich verzweifelt klagte die junge Frau: “Ich habe es versucht und bin gescheitert. Was soll ich jetzt tun?” Der alte Mann verstummte. Er stand auf und lehnte sich über die Bank um…

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Hindernisse vs. Ausreden: Wie Du Den Unterschied Erkennst

12 Minutes10. August 2020 Der Fuchs und die Trauben ist eine Fabel mit einer brillanten Lebenslektion über Hindernisse und Ausreden. Eines Tages stößt ein Fuchs auf einen schönen Weinstock mit reifen und saftigen…

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Was Sind Limitierende Glaubenssätze Und Wie Du Dich Von Ihnen Befreist

12 Minutes7. August 2020 Es war einmal ein Mann der dachte, dass wir niemals den Mond erreichen werden. Am 20. Juli 1969 trotzte Neil Armstrong diesem Gedanken indem er der erste Mensch wurde der jemals einen Fuß…

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Entfessele Die Kraft Deines Unterbewusstseins

9 Minutes6. August 2020 Als wir zum ersten Mal in diese Welt geboren wurden schlossen wir uns ihr als ein kleines Bündel Freude an und schrien uns in die Existenz. Wir hatten keine vorgefassten Gedanken,…

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8 Schritte Die Dir Helfen Überdenken Zu Stoppen

15 Minutes5. August 2020 Überdenken ist anstrengend. Wenn du überdenkst laufen die Gedanken um deinen Kopf herum und du steckst im Rückwärtsgang fest und kannst dich nicht vorwärts bewegen. Mehr noch, du fängst…

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10 Gewohnheiten Erfolgloser Menschen

9 Minutes4. August 2020 Glaubst du, dass man Erfolg haben wirt wenn man einfach die Gewohnheiten anderer Menschen kopierst? Wenn das der Fall wär würde der Erfolg einfach kommen. Denn was ist überhaupt Erfolg?…

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Ehrgeiz: Der Schlüssel zum Erfolg

6 Minutes3. August 2020 Im Alter von 21 Jahren wurde mir klar, dass ich etwas an mir ändern muss. Das war auch die Zeit in der ich mich für die persönliche Entwicklung interessierte. Ich wollte mein Leben…

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Welche Faktoren Sagen Voraus Ob Eine Person Erfolgreich Wird?

6 Minutes1. August 2020 Forschungen zeigen, dass Ehrgeiz und Anstrengung die wichtigsten Prädikatoren für beruflichen Erfolg sind. Aber was ist mit dem Leben im Allgemeinen? Ein Ansatz ist es zu vermeiden…

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9 Mindset Switches Die Dir Helfen Dich Selbst Mehr Zu Lieben

8 Minutes31. Juli 2020 Damals in der Schule mochte ich nicht besonders viel an mir: Meine Persönlichkeit, mein Aussehen, meine Schüchternheit und alles was mein unruhiger Geist sonst noch ausgraben konnte. Mein…

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10 Routine Gewohnheiten Für Meine Drastische Verbesserung Im Leben

13 Minutes30. Juli 2020 Sehr oft bist du das was zwischen deinem Weg zum Erfolg und dir steht — deine Denkweise, deine Gewohnheiten, deine Handlungen und deine Einstellung. Und das ist nur dann der Fall wenn du…

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Struggle Mit Selbstdisziplin? Versuche Diese Gewohnheiten Zu Formen

9 Minutes29. Juli 2020 Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, dich dazu zu bringen Dinge zu tun, auch wenn du sie nicht tun willst. Das ist eine der wichtigsten Eigenschaften im Leben. Besonders im Jahr 2020, da wir…

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Der Cleverste Life-Hack, Den Ich Je Gelernt Habe

4 Minutes28. Juli 2020 Hör auf zu masturbieren Lass mich mal kurz ausreden… Der cleverste Life-Hack, den ich je gelernt habe, war, aufzuhören, intellektuell zu pornografischen Vorstellungen von Ideen zu…

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8 Dinge Die Dich In 10 Minuten 10x Produktiver machen

12 Minutes28. Juli 2020 Es gibt zwei Arten von Menschen in dieser Welt — diejenigen, die Dinge erledigen, und diejenigen, die nichts erledigen können, egal was. Zeit ist kostenlos, aber unbezahlbar.…

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4 Achtsamkeitspraktiken, die wir jetzt brauchen

3 Minutes27. Juli 2020 Mitten im Chaos der Welt, was können wir jetzt tun, um für uns selbst zu sorgen? Lass uns über eine Handvoll einfacher Achtsamkeitspraktiken sprechen, die hilfreich sein können. Atme tief…

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Sag Hell Yes zum Leben

6 Minutes27. Juli 2020 Ich habe mit einigen Leuten gesprochen, die wegen der aktuellen Krise mit dem Geschäft überfordert sind und das Gefühl haben, dass sie in Arbeit und Stress ertrinken. Ich kann dieses Gefühl…

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Wenn du in Aufgaben, Überwältigung & Stress ertrinkst

6 Minutes27. Juli 2020 Ich habe mit einigen Leuten gesprochen, die wegen der aktuellen Krise mit dem Geschäft überfordert sind und das Gefühl haben, dass sie in Arbeit und Stress ertrinken. Ich kann dieses Gefühl…

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9 Gewohnheiten zur Steigerung deiner Energie

12 Minutes24. Juli 2020 Energie, nicht Zeit, ist die Grundlage für Produktivität. Alle Stunden des Tages zu haben, wird dir nicht helfen, wenn du für die meisten davon erschöpft bist. Deine Gewohnheiten bestimmen…

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Anti-Fragilität - Trainieren um uns selbst zu verbessern

8 Minutes23. Juli 2020 OK, dies als “verlorene Kunst” zu bezeichnen, ist ein wenig übertrieben, denn es gibt einige Leute, die heutzutage tatsächlich ruhen. Aber ich glaube nicht, dass die meisten Leute das noch…

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Die verlorene Kunst der wahren Ruhe

8 Minutes23. Juli 2020 OK, dies als “verlorene Kunst” zu bezeichnen, ist ein wenig übertrieben, denn es gibt einige Leute, die heutzutage tatsächlich ruhen. Aber ich glaube nicht, dass die meisten Leute das noch…

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Wesentliche sinnvolle Produktivität

7 Minutes22. Juli 2020 Es geht mir nicht darum, effizient und produktiv zu sein, nur um ein besserer Mensch zu sein, um mehr zu erreichen, um fantastischer zu sein. Es interessiert mich nicht mehr (früher), um…

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Wie Veränderungen in unserem Leben ablaufen

12 Minutes21. Juli 2020 Es gibt viele von uns, die gerne etwas ändern würden, aber es schwierig finden, diese Änderung vorzunehmen. Fangen wir also damit an: Eine Veränderung in unserem Leben ist absolut möglich.…

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Wie du aufhörst Zeit zu verschwenden und deine Effektivität verbesserst

6 Minutes17. Juli 2020 Der Grund, warum ich über Produktivität forsche, ist einfach. Ich denke, dass ein produktives Leben einem glücklichen Leben gleichkommt. Aber wir bestehen darauf, Zeit zu verschwenden, was…

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Machst du diese Denkfehler?

6 Minutes16. Juli 2020 Hast du jemals eine Entscheidung getroffen, die dir rückblickend unlogisch erschien? Wir alle sind höchst unlogische Wesen, auch wenn wir das Gegenteil denken! Jeder Mensch schafft sich…

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Willst du bessere Entscheidungen treffen? Tu das.

5 Minutes15. Juli 2020 Schaust du jemals auf deine Entscheidungen zurück und denkst: “Warum um alles in der Welt habe ich das getan? Wir alle treffen schlechte Entscheidungen. Eine Investition zu kaufen,…

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Wenn du eine Traumkarriere anstrebst, stelle dir diese 3 Fragen

10 Minutes14. Juli 2020 Hast du jemals darüber nachgedacht, wie lange deine Karriere tatsächlich dauert? Wenn du mich fragst, endet deine Karriere, wenn dein Leben endet. Unsere Arbeit spielt eine so große Rolle…

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Wie du stark bleibst, wenn dir das Leben in den Arsch tritt

6 Minutes13. Juli 2020 Hast du jemals einen Rückschlag erlebt, der dir das Leben auszusaugen schien? Schlimme Dinge passieren uns. Und es ist nicht die Frage, ob etwas Schlimmes passiert, sondern wann. Du hast…

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Dein Problem wird nie verschwinden, bis du dich damit befasst hast.

4 Minutes10. Juli 2020 Jeder hat Probleme. Ich habe noch nie jemanden getroffen, der ein perfektes Leben führt. Warte, ich muss das anders formulieren. Ich treffe tatsächlich Leute, die ständig so tun, als hätten…

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Was ist persönliche Freiheit? 4 Dinge, die ich aufgegeben habe, um frei zu sein

9 Minutes9. Juli 2020 Wahre persönliche Freiheit ist, so zu leben, wie du bist, zu tun, was du willst, und Zeit mit Menschen zu verbringen, die du magst. Für viele von uns ist die persönliche Freiheit ein ferner…

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Wie du den nächsten großen Schritt auf deinem Lebensweg herausfinden kannst

5 Minutes8. Juli 2020 Das Leben ist komplex. An einem Tag bist du glücklich, arbeitest an deinen täglichen Aufgaben, und am nächsten Tag wachst du auf und denkst nach: “Was zum Teufel soll ich mit meinem…

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Wie geht es weiter, wenn du nicht weißt, was als Nächstes kommt?

6 Minutes6. Juli 2020 Es ist einfach, mit irgendetwas anzufangen. Jeder kann Schriftsteller, Sänger, Designer, Illustrator, Unternehmer, du nennst es, werden. Aber nur wenige machen weiter. Viele Leute wollen zum…

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Eine Übung zur Verbesserung der psychischen Belastbarkeit

5 Minutes2. Juli 2020 Ganz gleich, wie gut du vorbereitet bist und wie viel du planst, es wird immer noch schief gehen. In diesen Momenten brauchen wir mentale Härte. Aber allzu oft sagen die Menschen: “Ich…

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Konsistenz ist der Schlüssel: Täglich um 0,1% verbessern

4 Minutes1. Juli 2020 Machst du dir manchmal Sorgen über Dinge, die du nicht kontrollieren kannst? Falls ja, tritt dem Club bei. Das passiert uns allen. Aber sich Sorgen zu machen ist eine Verschwendung von Zeit…

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Gute Gewohnheiten formen, die tatsächlich haften bleiben

8 Minutes30. Juni 2020 Wo du in deinem Leben stehst, ergibt sich aus deinen Gewohnheiten. Will Durant hat es am besten gesagt: “Wir sind, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist also keine Handlung, sondern…

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Du kannst alles erreichen, wenn du aufhörst, alles zu versuchen

8 Minutes29. Juni 2020 Hast du eine lange Liste von Zielen, Wünschen und Sehnsüchten für dein Leben? Möchtest du mehr erfahren? Mehr verdienen? Deine Fähigkeiten verbessern? Das Beste aus deinen Beziehungen…

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Befreie dich von deinen hohen Erwartungen

5 Minutes26. Juni 2020 Wie oft in deinem Leben hast du Verletzungen, Enttäuschungen, Wut oder Stress erlebt, die durch den Unterschied zwischen deiner Vorstellung und der Realität entstanden sind? Wir sind sehr…

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Hast du versagt? Gut – Mach etwas anderes

6 Minutes25. Juni 2020 Hast du Pläne, Ziele, Ideale oder Ergebnisse, die du erreichen willst? Und bist du frustriert, wenn die Dinge nicht nach Plan verlaufen? Wenn ja, möchte ich in diesem Artikel eine einfache,…

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Strebe nach Höchstleistungen und tue alles in deiner Macht Stehende, um dein bestes Selbst zu werden

7 Minutes24. Juni 2020 Die Welt ist voller Paradoxien. Eines der größten ist der Kompromiss zwischen hohen und niedrigen Erwartungen. Auf der einen Seite müssen wir erwarten, im Leben zu gewinnen, sonst –…

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Selbstständigkeit ist die geheime Zutat für beständiges Glück

13 Minutes23. Juni 2020 Die moderne Gesellschaft hat sich seit ihren Anfängen nicht ein Stück weiterentwickelt. Sicher, die Technologie hat sich weiterentwickelt. Und die Welt ist sicherer geworden. Aber wenn man…

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Hör auf giftigen Menschen deine Zeit zu schenken

8 Minutes22. Juni 2020 Ärgerst du dich manchmal über das unangenehme Verhalten deiner Kollegen, Freunde oder sogar deiner Familie? Nun, wenn du dich von anderen ärgern lässt, ist es nicht deren Schuld. “Es…

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Sage was du denkst und entschuldigen dich nicht dafür

4 Minutes20. Juni 2020 Hast du jemals deine Meinung gesagt, nur um dann von jemand anderem abgeschossen zu werden? Vielleicht von deinem Ehepartner, deinem Chef, deinen Eltern oder deinem besten Freund? Oder sogar…

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Alle Kraft kommt aus der Wiederholung

5 Minutes18. Juni 2020 Der größte Fehler, den man machen kann, ist, die Grundlagen in seinem Beruf zu ignorieren. Dies gilt unabhängig davon, was du tust, wo du wohnst oder wer du bist. Wir vergessen, dass alle…

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Finanzielle und emotionale Freiheit: Was braucht es dazu?

10 Minutes12. Juni 2020 Ich habe mich immer für finanzielle Freiheit eingesetzt. Aber ich bin dem Falschen hinterhergejagt. Ich wollte emotionale Freiheit. Geld macht nicht glücklich. Und doch brauchen wir es zum…

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Wie ich Glück messe

5 Minutes10. Juni 2020 Der Dialog über das Glück hat sich in den letzten 3000 Jahren seit der griechischen und römischen Antike nicht viel verändert. Aber die Menschen geben vor, dass sich alles verändert hat und…

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Kenne deine Zeit: Peter Druckers Strategie, um wirksamer zu werden

7 Minutes4. Juni 2020 Der Grund, warum ich über Produktivität forsche, ist einfach. Ich denke, dass ein produktives Leben einem glücklichen Leben gleichkommt. Und wenn du produktiver bist als der Durchschnitt,…

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Schluss mit To-Do Listen

7 Minutes3. Juni 2020 Die To-Do-Liste ist eine der am weitesten verbreiteten Produktivitätstaktiken. Jahrelang hatte ich auch eine Liste mit Dutzenden von Punkten. Als ich anfing, über Produktivität zu forschen,…

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Wie ich die Prokrastination besiege: Tu es heute, nicht morgen

8 Minutes2. Juni 2020 Jahrelang konnte ich nicht gegen das Hinausschieben ankommen. Jedes Mal, wenn ich eine Entscheidung aufschob, die Schlummertaste drückte, den Fitnessraum übersprang oder meine Aufgaben nicht…

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Was ich tue, wenn ich mich nicht konzentrieren kann

8 Minutes1. Juni 2020 Hast du Schwierigkeiten, deine Aufgaben zu erledigen? Wirst du immer durch Benachrichtigungen, Klatsch und Tratsch oder irgendetwas Zufälliges abgelenkt? In diesem Fall bist du und ich…

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Hör auf so viel Zeit in deinem Kopf zu verbringen

6 Minutes31. Mai 2020 Ich weiß etwas über dich, ohne dich zu kennen. Ich wette, du verbringst sehr viel Zeit in deinem Kopf. Du weißt schon, nachdenken, sich Sorgen machen, Stress machen, ausflippen – nenn…

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Die wichtigste Arbeitsgewohnheit von Hemingway: Auf dem Höhepunkt des Tages aufhören

6 Minutes31. Mai 2020 Eines meiner Lieblingsstudienobjekte sind die Arbeitsgewohnheiten der Menschen, zu denen ich aufschaue. Ich habe über Sportler, Unternehmer, Maler, Musiker, Schriftsteller usw. gelesen. Und…

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Warum all diese ‘HomeOffice’-Tipps nicht funktionieren

10 Minutes31. Mai 2020 Seit ein paar Jahren arbeite ich regelmäßig von zu Hause aus. Und in den letzten Jahren habe ich die meiste Zeit damit verbracht, die Arbeit von zu Hause aus zu erledigen. Ich habe diesen…

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11 Unproduktive Gewohnheiten, mit denen du aufhören möchtest

8 Minutes25. Mai 2020 Der Grund, warum ich Produktivität studiere, ist, dass ich ein unproduktiver Mensch bin. Das bin ich wirklich. Ich schlafe zu viel. Ich lese zu viel. Ich höre den ganzen Tag Musik. Ich sehe…

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Eliminiere sinnlosen Browsen zur Verbesserung des Fokus

3 Minutes25. Mai 2020 Wir alle haben Tage, an denen wir uns unproduktiv fühlen, weil wir stundenlang gedankenlos geblättert haben. Wenn du das Gefühl hast, nicht produktiv zu sein, liegt das wahrscheinlich daran,…

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Warum dich imitieren von Gewohnheiten erfolgreicher Menschen umbringt

7 Minutes24. Mai 2020 Hast du sie gesehen? Artikel und Bücher, die dir die Geheimnisse des Erfolgs versprechen? Spar dir etwas Zeit und hör auf, sie zu lesen. Ich werde dir gleich sagen, warum. Es gibt viele Arten…

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Wie man den Feind im Inneren bekämpft

10 Minutes23. Mai 2020 Eines der wichtigsten Dinge, die ich über das Leben gelernt habe, ist, dass man, bevor man die äußere Welt erobert, die innere Welt des Geistes beherrschen muss. Man kann alle möglichen…

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Ungeduld: Die Fallstricke jeder ehrgeizigen Person

3 Minutes19. Mai 2020 Geduld ist nicht nur für den Aufbau von Wohlstand entscheidend. Wenn du Fähigkeiten erlernen und gute Arbeit leisten willst, ist Ungeduld einer deiner größten Feinde. Leonardo da Vinci, der…

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Transformier Dein Leben, indem du Deine Gewohnheiten änderst

8 Minutes18. Mai 2020 Wo du im Leben stehst, ergibt sich aus deinen Gewohnheiten. Will Durant (nicht Aristoteles) hat es am besten gesagt: “Wir sind, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist also keine…

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Hör auf zu fragen. Fang an zu tun.

5 Minutes17. Mai 2020 Freunde, Familie und Leser fragen mich oft, was mich dazu bewogen hat, das zu tun, was ich jetzt tue. Und um ehrlich zu sein, wünschte ich, ich könnte den Menschen eine direkte Antwort……

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Der Sinn des Lebens ist nicht Glück

7 Minutes16. Mai 2020 Die längste Zeit habe ich geglaubt, dass es nur einen Sinn des Lebens gibt: Und der ist es, glücklich zu sein. Stimmt’s? Warum sonst all die Schmerzen und Nöte durchmachen? Es geht…

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Warum du deine schlechten Gewohnheiten nicht ablegen kannst

11 Minutes14. Mai 2020 Ich habe viele verschiedene Wege ausprobiert, um meine schlechten Gewohnheiten abzulegen. Aber keiner der herkömmlichen Tipps und Tricks brachte mir dauerhaften Erfolg. Wir versuchen die…

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Multitasking Killt Deine Produktivität (+Tipps)

13. Mai 20207 Minutes Wir alle machen Multitasking, ohne uns dessen bewusst zu sein. Jeden Tag konkurrieren unzählige Botschaften um unsere Aufmerksamkeit und Zeit. Allzu oft geben wir diesen Unterbrechungen nach,…

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Nein sagen kann zu einem glücklicheren Leben führen

7 Minutes12. Mai 2020 Wir glauben, dass wir zu Gelegenheiten immer Ja sagen müssen. Wir befürchten, dass wir durch ein Nein sagen, Geld, Spaß und andere Erlebnisse verpassen.…

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