10 Minutes22. Juli 2020
Wesentliche sinnvolle Produktivität

Es geht mir nicht darum, effizient und produktiv zu sein, nur um ein besserer Mensch zu sein, um mehr zu erreichen, um fantastischer zu sein. Es interessiert mich nicht mehr (früher), um der Produktivität willen mehr Dinge herauszukitzeln.

Heute interessiert mich Produktivität nur noch, weil sie meine Mission betrifft.

Ich habe den Auftrag, die Welt zu verändern, und wenn ich dabei konzentrierter, effektiver und kraftvoller sein kann … dann dient es dem Auftrag.

Was der Mission nicht dient, ist, dass ich mich selbst ausbrenne. Ich mache das auf lange Sicht, und Ruhe und Selbstfürsorge sind unglaublich wichtig.

Ich will auch nicht nur die Nase in der Schlinge haben. Mir ist die Erfahrung wichtig, die ich während meiner Mission mache — sie muss kraftvoll, freudvoll und sinnvoll sein. Ich kurbele nicht nur mit Widgets herum.

Mit diesem Kontext im Hinterkopf … schauen wir uns an, was für diese Art von Produktivität wesentlich ist — das, was ich als wesentliche sinnvolle Produktivität bezeichne.

Was ist essentiell sinnvolle Produktivität

Das Ganze besteht aus drei Teilen:

  1. Wesentlich: Du konzentrierst dich auf das Wesentliche, nicht nur auf eifrige Arbeit, nicht auf das, was sich dringend anfühlt, nicht auf das, was andere Leute von dir verlangen (obwohl das Wesentliche vielleicht einige von allen drei Teilen ist). Dies sollte für deine Mission oder für etwas, das dir unglaublich wichtig ist (Gesundheit, Angehörige usw.), wesentlich sein. Arbeite an dem, was wichtig ist. Das bedeutet, sich jeden Tag darüber klar zu werden, was für dich wesentlich ist.
  2. Aussagekräftig: Dies sollte sich nicht nur wie die nächste Sache auf deiner Aufgabenliste anfühlen … es sollte sich wie die sinnvollste Sache auf deiner Aufgabenliste anfühlen. Vielleicht öffnest du dich sogar für das Gefühl, dass dies deine Absicht, deine Freude ist. Das ist, jemandem aus Liebe, mit Hingabe zu dienen. Tatsächlich können wir den meisten Aufgaben diese Art von Bedeutung verleihen, wenn wir diese Art von Hingabe praktizieren.
  3. Produktiv: Bei dieser Art der Arbeit bin ich konzentriert. Ich wende mich nicht von der Schwierigkeit oder dem Unbehagen oder der Unsicherheit ab, laufe nicht zu Ablenkungen oder leichteren Aufgaben. Es ist wichtig, es ist bedeutungsvoll, es ist ein Akt der Liebe — und die Menschen, denen ich diene, sind dieses Unbehagen so sehr wert. Ich lenke Ablenkungen ab und gehe in den Vollbildmodus, um mich voll und ganz darauf zu konzentrieren.

Wie du sehen kannst, überschneiden sich diese drei Teile ziemlich stark. Jedes Wort beschreibt eigentlich einen anderen Aspekt derselben Sache, aber jedes ist nützlich.

Wie machst du das also? Schauen wir uns die Schlüssel zur Umsetzung an.

Die Schlüssel zu essentieller sinnvoller Produktivität

Du kannst dies tatsächlich auf unendlich viele Arten tun, aber hier sind einige Elemente, die ich in meiner eigenen Untersuchung für wichtig befunden habe:

  1. Arbeite an dem, was wichtig ist. Kennst du deine wichtigsten Aufgaben für heute? Für die Woche? Für den Monat? Für deine Mission oder dein Leben? Das ist etwas, worüber man sich klar werden muss. Wir müssen nicht immer perfekt sein, aber es geht darum, zu wissen, was das Wesentliche ist, und sich die meiste Zeit darauf zu konzentrieren.
  2. Sitzungen strukturieren. Die meisten von uns gehen einfach durch den Tag und tun zufällige Dinge zu zufälligen Zeiten, ohne Struktur. Manche Menschen strukturieren ihren Tag so starr, dass es keinen Platz für Spontaneität oder Ruhe gibt. Der Mittelweg, so habe ich festgestellt, besteht darin, strukturierte Sitzungen zu schaffen: 30 Minuten für die Arbeit an einer wesentlichen Aufgabe, zum Beispiel. Oder 90 Minuten für das Schreiben. 15 Minuten, um deinen Posteingang oder deine Nachrichten zu bearbeiten. Zwei Ideen: Erledige deine wichtigste Hauptaufgabe für 60–90 Minuten zu Beginn eines jeden Tages. Das erste. Zweitens: Mache konzentrierte Pomodoro-Sitzungen (25 Minuten Konzentration auf eine Aufgabe) 6 Mal über den Tag verteilt, jeden Tag.
  3. Streng dich an. Bringe Sinn und Freude in jede Sitzung. OK, du beginnst eine Sitzung. Mach aus dieser Sitzung eine sinnvolle Sitzung — indem du dich zunächst daran erinnerst, warum dies für dich sinnvoll ist. Zweitens, indem du dich voll und ganz hineinstürzt, als ob dies das Wichtigste im Universum wäre. Die einzige Sache im Universum. Drittens, lass dich während dieser Sitzung spielen, Freude finden oder dich anderweitig lebendig fühlen!
  4. Wende dich zu, anstatt sich abzuwenden. Du wirst Unsicherheit, Angst oder Unbehagen bei einigen deiner wichtigsten Aufgaben empfinden. Das nennt man “Bodenlosigkeit” — die Unsicherheit, keinen festen Boden unter den Füßen zu haben. Wende dich dieser Aufgabe zu, anstatt sich abzuwenden. Bleibe gedanklich bei der Grundlosigkeit. Sei präsent mit der Angst und Unsicherheit, aber lass dich davon nicht zum Ausstieg zwingen. Lass es ein Akt der Liebe und Hingabe sein, mitten in der Grundlosigkeit zu bleiben, während du die Aufgabe erledigst.
  5. Bringe kleinere Dinge in konzentrierte Sitzungen. Es mag wahr sein, dass nur wenige einzelne E-Mails oder Nachrichten oder Besorgungen wesentlich sein werden — nach den obigen Richtlinien könntest du also denken, du solltest diese E-Mails oder Nachrichten niemals beantworten, niemals die Besorgungen machen. Aber Besorgungen zu machen, Rechnungen zu bezahlen, E-Mails zu beantworten — das alles ist auf irgendeiner Ebene wichtig. Der Juggernaut deiner Mission wird zum Stillstand kommen, wenn du den Motor nie wartest. Die Antwort ist also, weniger wichtige (aber dennoch notwendige) Aufgaben in konzentrierten Sitzungen zu bündeln. Verbringe zum Beispiel 15–20 Minuten damit, E-Mails zu bearbeiten.

Es gibt andere Möglichkeiten, mit diesen Ideen zu arbeiten. Zum Beispiel könntest du einen halben Tag oder eine ganze Woche damit verbringen, sich ganz auf etwas wirklich Wesentliches zu konzentrieren. Du könntest deinen Tag so strukturieren, dass du zu bestimmten Zeiten bestimmte Aufgaben erledigst — morgens meditieren und schreiben, morgens Nachrichten und Besprechungen und nachmittags Workouts, zum Beispiel. Aber nichts davon ist für den Ansatz wesentlich.

Die Hauptidee ist, strukturierte Sitzungen für wesentliche Aufgaben zu haben, sich der Grundlosigkeit zuzuwenden und dich mit Sinn und Freude in sie zu stürzen. So einfach ist das.