17 Minutes3. September 2020
7 Mindset Shifts Die Dich Glücklich Und Zufrieden Sterben Lassen

Die meiste Zeit meiner 20er Jahre dachte ich an Glück als den Preis am Boden einer Müsli-Schachtel. Man würde sich nicht um die Reise kümmern wenn am Ende nicht etwas Besonderes auf einen warten würde. Und wenn man es dann erreicht hat, ist die Freude vergänglich.

Mein abgebrochenes Studium nach der Schule war ein Beispiel für dieses Denken. Ich zog in eine andere Stadt, studierte ein Fach das mich nicht interessierte, um einfach nur um Geldes Willen eine gute Aussicht auf einen Job zu haben. Als Gegenleistung für die Verpachtung meines Lebens versprachen sie häufige strahlende Aussichten.

Glück ist kein Preis der auf dem Boden einer Müsli-Schachtel liegt. Es ist ein Snack den man während der Fahrt genießen kann, denn am Ende wird jede Schachtel leer sein. Diese Erkenntnis führte zu meiner ersten von sieben, wie ich sie nenne  —  Mindset Shifts.

1. Wirft Die Idee Des Bedingten Glücks Weg

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Wenn du diese Beförderung, den Partner deiner Träume oder materiellen Besitz bekommst, erlebst du einen Ausbruch von Euphorie. Ich dachte einmal alles zwischen diesen Momenten sei Füllmaterial, der Preis den wir zahlen um Blitze der Glückseligkeit zu erleben.

Das ist die Denkweise des bedingten Glücks  —  dir Zufriedenheit nur dann zuzugestehen wenn du ein bestimmtes Ergebnis erreichst. Wenn du der gleichen Mentalität angehörst, wirst du das Selbstgespräch erkennen.

  • Wenn ich diese Beförderung bekomme, werde ich mich glücklich fühlen.
  • Wenn ich diesen Mercedes kaufe, werde ich mich zufrieden fühlen.
  • Wenn ich eine Freundin finde, werde ich Freude empfinden.

Wenn der Sieg kommt, erlebst du das Unvermeidliche: “Ist das alles was es gibt?” Und dann zielst du auf das nächste Ergebnis um ein weiteres High zu erzeugen.

Wenn du während des Strebens kein Glück finden kannst, wirst du es am Ziel nicht erleben. Finde Freude auf der Reise und wenn sie dir entgeht, überdenke deine Mission neu. Du könntest auf dem falschen Weg sein.

2. Widerstehe Der Besessenheit Vom Status

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Ich bemerke immer häufiger wie Menschen in meinem Umfeld materielle Güter kaufen um sich gut zu fühlen, sich einen Namen zu machen und ihr Ansehen in der Gesellschaft zu heben.

Vor ein paar Jahren hätte ich vielleicht die gleichen Entscheidungen getroffen.

Jeder gute Vermarkter wird dir sagen wie sehr der Wunsch nach Status unsere Entscheidungen beeinflusst. Er beeinflusst nicht nur materielle Güter, sondern auch Freundschaften, Karrieren und die Leute mit denen wir ausgehen.

Und unabhängig von deinem Alter, deiner Reife oder deinem Selbstbewusstsein kannst du dich niemals immunisieren. Ich werde immer wieder daran erinnert wenn ich mit meinem Handy durch Instagram scrolle und etwas sehe, das mir bereits nur beim ansehen all die damit verbundenen positiven Szenarien an den Schädel wirft. Ich erwischte mich selbst, kurz bevor ich schon auf dem Warenkorb war.

Bewusstheit ist deine beste Verteidigung gegen das tollkühne Streben nach Status. Achte auf seinen Einfluss wenn du Entscheidungen triffst.

3. Hör Auf Dir Ein Image Zu Schaffen

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Die meiste Zeit meiner Jugend und meines frühen Erwachsenseins war ich davon besessen cool zu sein. Ich zog mich an und benahm mich wie die coolen Kids und später wie die erfolgreichen Erwachsenen, in der Hoffnung mich in der guten Gesellschaft einzugliedern.

Dennoch unterschied sich das Bild das ich projizierte, von dem, wie andere mich sahen. Ich glaubte nie etwas von dem was sie erklärten oder teilte nie die gleichen Interessen wie sie.

Die Klarheit kam in den letzten Jahren, als ich die Wahrheit erfuhr. Dein Bild ist keine Fiktion die du erschaffst und der Welt präsentierst. Es ist eine Geschichte die andere über dich erschaffen.

Sie formen diese Geschichte basierend darauf wie du dein Leben lebst, wie du andere behandelst, woran du glaubst, die Arbeit die du machst, die Leidenschaften die du verfolgst, die Hilfe die du gibst und die Handlungen die du tust.

Du wirst dich viel wohler fühlen wenn du du selbst bist, als wenn du versuchst dich in eine Persönlichkeit einzufügen von der du glaubst, dass andere sie bewundern werden.

4. Plage Dich Nicht Was Andere Von Dir Denken

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Ich sorge mich immer noch darum wie andere mich sehen, aber ich lasse mich nicht mehr von der Angst, vor dem Gericht davon abhalten, Dinge zu tun, die mir Freude bringen. Es war meine größte Herausforderung und ich habe sie Schritt für Schritt über viele Jahre hinweg gemeistert.

Es ist natürlich Menschen zu meiden die dich nicht mögen oder nicht mit dir übereinstimmen, aber sie sind deine besten Lehrer. Jeder giftige Schlammball den sie schleudern verdickt dein Schild.

Lerne den Dialog mit denen die dich herausfordern und danke denen die nur hassen. Ein einfaches Dankeschön, gefolgt von völliger Verachtung bringt die richtenden Typen zum Schweigen ohne deine Integrität zu kompromittieren.

Es wird ein Punkt kommen an dem du die Bestie der Ablehnung, des Urteils und der Kritik zähmst. Es gibt keinen einfachen Weg dorthin zu gelangen. Es gibt eine Schwelle die du überschreiten musst und wenn du sie einmal überschritten hast, bist du frei.

5. Warte Nicht Auf Zustimmung Anderer  —  Sie Wird niemals kommen

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Der Wunsch nach Anerkennung verhüllt sich in vielen Formen. Ich studierte um einen Abschluss zu machen den ich nicht brauchte.

Ich wollte, dass dieses Stück Papier mir sagt, dass es in Ordnung ist in dem Beruf zu arbeiten, den ich mir ausgesucht hatte. Es würde signalisieren, dass ich kein Betrüger war.

Ich brach schließlich meine Sucht nach Zustimmung, als ich intensiv mit mir Selbst befasste.

Wie viele Möchtegern-Schriftsteller, Unternehmer und Künstler sitzen auf den Bänken und warten darauf, dass jemand sagt, dass es okay ist zu spielen?

Warten nicht auf die Anerkennung von jemandem. Erkläre, dass du es tun wirst und lass es geschehen. Gib dir selbst die Erlaubnis. Es wird dich befreien.

6. Sieh Deine Arbeit Als Dein Vermächtnis An

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Vor ein paar Jahren arbeitet ich an einem Projekt, das mich auf meiner Grabrede beschreiben würde. Es wurden dabei Fragen gestellt wie: “Würden die Menschen dich vermissen wenn du weg bist?”

Damals würde mich niemand vermissen. Und heute? Ich habe keine Ahnung.

Aber diese Frage hat die Art und Weise verändert wie ich über die Arbeit dachte. Anstatt etwas um des Geldes willen zu schaffen, fing ich an, mein Handwerk aus einer anderen Perspektive anzugehen.

Kann ich etwas erschaffen das mich überdauern wird? Was mich mit Freude jeden Morgen aufwachen lässt?

Niemand von uns wird jemals die Antwort darauf wissen, aber jeden Tag mit dieser Frage im Hinterkopf anzugehen bringt dir ein Gefühl von Sinn und Zweck. Und wenn du ein Ziel vor Augen hast  —  folgt Glück.

7. Beziehungen Sind Wie Pommes

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Wenn sie lecker sind, verschlingen wir sie. Wenn sie scheiße sind, essen wir sie trotzdem, weil… Nun, es sind Pommes. Wir können nicht widerstehen.

Mehrere Jahre lang habe ich Beziehungen den Vorrang genommen und die meisten von ihnen sind verdorrt. Ich hatte meine Arbeit, Träume & Ziele. Sie waren genug. Andere Leute ärgerten mich und Einsamkeit schien mir ein überlegener Lebensstil zu sein.

Vor ein paar Monaten wurde ich 25 Jahre alt. Das einzige Geschenk nach dem ich mich sehnte waren diese verlorenen Beziehungen, selbst die turbulenten. Wie Pommes kann ich ihnen nicht widerstehen, egal wie sehr ich es versuche. Jetzt umarme ich also Beziehungen, aber ich versuche mich auf die köstlichen zu beschränken.